Powrót do wszystkich programów

Body Health

Czas trwania
  • 3 dni
  • realizowany od poniedziałku do piątku z wyłączeniem dni świątecznych
Cele
  • Modelowanie sylwetki
  • Poprawa kondycji fizycznej i samopoczucia
  • Wypracowanie nawyków żywieniowych oraz treningowych
  • Konsultacja dietetyczna
  • Analiza składu ciała
  • Pomiary antropometryczne
  • Zbilansowana dieta SHU 3-dniowa
Zamknij

Body Health 3-dni:

  • 45-minutowy rozruch poranny x 2
  • 60-minutowa nauka prawidłowego chodzenia z kijami Nordic Walking x 1
  • 60-minutowy marszobieg x 2
  • 45-minutowa gimnastyka na piłkach x 1
  • 45-minutowa gimnastyka rozciągająca x 1
  • 45-minutowe TBC lub pilates (dodatkowo płatne) x 1
  • 45-minutowy Aqua Aerobic lub joga (dodatkowo płatne) x 1
  • 45-minutowa sesja w strefie termalnej w spa x 2: USŁUGA CZASOWO NIEDOSTĘPNA
    aromatyczna łaźnia
    – oczyszcza organizm, pielęgnuje skórę, poprawia kondycję fizyczną. Wspaniale odpręża ciało i umysł.
    Temperatura wewnątrz od 45 do 55 °C.
    caldarium – ciepło chłodny relaks dla stóp. Odpręża, stymuluje przepływ krwi oraz działa detoksykująco na całe ciało.
    Temperatura wewnątrz od 42 do 45 °C.
    deszcze wrażeń – następujące po sobie strumienie wodne: deszcz arktyczny, tropikalny i bryza arktyczna połączone grą kolorów

Zamknij
  • basen sportowy
  • basen rekreacyjny
  • rwąca rzeka
  • gejzery
  • hydromasaże
  • dwa jacuzzi
  • kubeł zimnej wody
  • bania do schłodzenia ciała
  • strefa termalna z łaźnią parową, sauną suchą, grotą relaksu z podgrzewanymi kamiennymi leżankami
Zamknij

Body Health

Zbilansowane odżywianie
  • Konsultacja dietetyczna
  • Analiza składu ciała
  • Pomiary antropometryczne
  • Zbilansowana dieta SHU 3-dniowa
Fitness

Body Health 3-dni:

  • 45-minutowy rozruch poranny x 2
  • 60-minutowa nauka prawidłowego chodzenia z kijami Nordic Walking x 1
  • 60-minutowy marszobieg x 2
  • 45-minutowa gimnastyka na piłkach x 1
  • 45-minutowa gimnastyka rozciągająca x 1
  • 45-minutowe TBC lub pilates (dodatkowo płatne) x 1
  • 45-minutowy Aqua Aerobic lub joga (dodatkowo płatne) x 1
  • 45-minutowa sesja w strefie termalnej w spa x 2: USŁUGA CZASOWO NIEDOSTĘPNA
    aromatyczna łaźnia
    – oczyszcza organizm, pielęgnuje skórę, poprawia kondycję fizyczną. Wspaniale odpręża ciało i umysł.
    Temperatura wewnątrz od 45 do 55 °C.
    caldarium – ciepło chłodny relaks dla stóp. Odpręża, stymuluje przepływ krwi oraz działa detoksykująco na całe ciało.
    Temperatura wewnątrz od 42 do 45 °C.
    deszcze wrażeń – następujące po sobie strumienie wodne: deszcz arktyczny, tropikalny i bryza arktyczna połączone grą kolorów

Aqua Park
  • basen sportowy
  • basen rekreacyjny
  • rwąca rzeka
  • gejzery
  • hydromasaże
  • dwa jacuzzi
  • kubeł zimnej wody
  • bania do schłodzenia ciała
  • strefa termalna z łaźnią parową, sauną suchą, grotą relaksu z podgrzewanymi kamiennymi leżankami

Program Body Health rekomendujemy osobom, które w krótkim czasie chcą poprawić kondycję fizyczną oraz utrzymać ją na odpowiednim poziomie. Opracowany plan zalecamy jako kontynuację naszych programów: Detox, Detox & Kontrola Wagi, Inensywny Detox & Kontrola Wagi lub osobom aktywnym na co dzień.

 

Cena zawiera koszt zakwaterowania.

Cena od1772 PLN*
* Cena zawiera podatek VAT
Zarezerwuj program